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白茯苓山药粥——生津益肺滋阴补血1大米泡发;各材料洗净。2熟地黄、小茴香入锅，煎取汁液待用;另取一锅，注水将大米大火煮至米粒绽开。3倒入熬好的汁，放入山药、茯苓，用小火煮至粥成，放入红糖调味即可食用。

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吃韭菜晚上烧心怎么办1、可适量喝水或吃点凉性水果，缓解上火症状。2、保持站立或适当行走，配合指腹按摩，加速食物消化。3、韭菜对胃黏膜可以造成一定的刺激性，造成胃酸多，可视情况在医生建议下适当口服些抑制

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腌过的韭菜怎么做好吃1. 韭菜洗干净切寸长沥水，姜蒜切粒，干辣椒切丝 2. 沥干水的韭菜用50克盐揉一揉断生。即将韭菜揉软）3. 将姜蒜粒，红椒丝放入韭菜中，分别加盐，白糖，酒充分搅拌均为。4. 将拌

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